Una dieta sin hidratos de carbono para puede llevarse a cabo por solo dos o tres días ya que cumple la función desintoxicante y no puede extender en el tiempo debido a su bajo aporte ...

El calcio es considerado como un macromineral esencial por sus funciones, ya que la mayor parte se encuentra en los huesos, un mínimo porcentaje se aloja en los dientes mientras que ...

Ya hemos detallado la mayoría de las vitaminas con sus funciones y funciones más destacables, citando a algunas de ellas como vitaminas liposolubles. Entre ellas hemos destacado la ...

Ya hemos detallado con profundidad las funciones y fuentes de cada vitamina en particular definiendo a algunas de ellas como hidrosolubles. Estas son las del grupo vitamínico B y la ...

La vitamina B12 también conocida como cobalamina cumple su principal función y más conocida a nivel del sistema nervioso central como todas las del grupo B, pero también funciona ...

La vitamina D es otra de las consideradas como liposoluble cuya principal función y la más conocida reside en la absorción del calcio, es decir que ayuda a fijarlo en los huesos ...

La vitamina K es considerada como liposoluble cuya principal función se advierte en el sistema circulatorio previniendo las hemorragias interviniendo en la coagulación sanguínea. Asimismo ...

Si bien no existen alimentos que por su sola ingesta te permitan bajar de peso, pues no cuentan con este efecto, al ser incorporados a una dieta apropiada para adelgazar contribuyen ...

El potasio es una sal mineral considerada como un macromineral que ayuda a mantener un buen nivel del agua reduciendo la cantidad excesiva de sodio y actuando sobre las contracciones ...

Si bien podemos citar varias platas medicinales que cuentan con propiedades para ayudar a bajar de peso no pueden hacerlo por sí solas si no se comienza un plan de alimentación orientado ...

La vitamina E o tocoferol es liposoluble e interviene funcionando sobre el sistema circulatorio en la formación de los glóbulos rojos, ayuda a evitar los problemas de la visión, ...

La vitamina C o ácido ascórbico es hidrosoluble y cumple su principal función sobre el sistema inmune protegiendo de las enfermedades infecciosas, pero además interviene en mejorar ...

La vitamina B6 también conocida como pirodixina es hidrosoluble y presenta su principal función en la formación de los glóbulos rojos como todas las del grupo vitamínico B, pero ...