La alfalfa cuenta con propiedades para bajar de peso gracias a sus principios activos cuando es incorporada a una dieta para adelgazar. No pienses que la alfalfa solamente es un alimento para los caballos, pues hoy en día se sabe que sus propiedades se extienden también a prevención de las enfermedades cardiovasculares.
Entre sus principios activos con función para baja de peso se encuentran las fibras, que ayudan como debes saber, a la desintoxicación del organismo, pues elimina las toxinas. Al absorber los jugos gástricos ejerce un poder saciante, por lo cual inhibe el apetito. Además contiene flavonoides que mejora la metabolización de las grasas.
La alfalfa debe ser incorporada dentro de una dieta para bajar de peso con alimentos de baja calorías para que su poder saciante pueda tener efecto. Si bien se trata de un alimento natural por excelencia no puede ser incorporado a cualquier dieta sin haberlo consultado con un médico, porque una enfermedad de base como el lupus erimatoso puede verse agravado con su ingesta.
Del mismo modo las personas que sufren de aerofagia, flatulencias o gases pueden observar una mayor intensidad en este tipo de trastorno intestinal.
Por ello para incorporar la alfalfa como cualquier otra planta natural para bajar de peso o para mejorar la salud cardiovascular debe ser consultado con un médico de confianza, ya que siempre pueden existir efectos secundarios indeseados e innecesarios.
Entonces si deseas incluir la alfalfa para aprovechar sus propiedades para bajar de peso consúltalo con tu médico de confianza quien te aconsejará el mejor modo de combinarla con tu plan de alimentación.
En el caso del té de alfalfa resulta una bebida para el tratamiento natural de la cistitis, una infección urinaria para la cual se prepara la infusión con 50 gramos de raíz de alfalfa, un limón y un litro de agua. Debes dejar hervir los 50 gramos de raíz de alfalfa en el litro de agua durante 4 minutos, luego dejarás reposar unos dos minutos para colarlo y agregarle quince gotas de jugo de limón en la taza con l infusión, la cual beberás hasta 4 tazas por día.
