El cedrón es una planta con propiedades para bajar de peso a partir de una infusión. Originaria del continente americano cuenta con principios activos como el levógiro, el citrol, el eraniol verbena y el limoneno con aceite esencial.
Su función para bajar de peso se advierte al activar el metabolismo de las grasa facilitando la actividad de la vesícula.
También actúa relajando el sistema nervioso, por ende ayuda a reducir la sensación de ansiedad, la cual interviene en un mayor apetito, pero al consumir un té de cedrón el apetito disminuye.
Al tratarse de una planta natural que también es conocida como reina luisa o hierba de primavera, su composición química puede conllevar a efectos secundarios, por lo cual no puede ingerirse indiscriminadamente sin haberlo consultado previamente con un médico especialista.
De todos modos al agregarlo a la dieta cotidiana, ésta debe estar orientada en función de adelgazar con la incorporación de alimentos bajo en calorías. De otro modo el té de cedrón no tendría el efecto adelgazante, y que la ingesta de otros alimentos se lo impediría.
Para elaborar un té de cedrón debes agregar a un litro de agua, 20 gramos de la hierba. Luego se deja hervir durante 15 minutos. Después de dejar que repose 5 minutos se puede colar y servirlo para beber solo o con un edulcorante, ya que si el objetivo es bajar de peso no es conveniente agregarle azúcar.
Pero recuerda incorporar el cedrón a tu dieta una vez que ya lo has consultado con tu médico, ya que si tienes problemas digestivos el té de cedrón después de cada comida puede ser una buena opción como un digestivo natural, pero esos trastornos pueden esconder una patología que desconoces y solo el médico lo podrá advertir, por ello nunca agregues a tu dieta esta planta ni ninguna otra antes de realizar la consulta médica en pos de cuidar tu salud y cuidarte de los efectos secundarios que pueden agravar la enfermedad de base.
