El rooibos se trata de una planta con propiedades benéficas para bajar de peso. Como infusión es posible aprovechar el té de rooibos como forma natural para adelgazar. Esta planta medicinal cuenta con vitaminas, flavonoides y antioxidantes que ayudan a activar el metabolismo ralentizado.
A nivel del aparato digestivo actúa como un depurador natural ayudando a la eliminación de las toxinas. También cuenta con un efecto diurético, por lo tanto ayuda a la eliminación de líquido con una notable incidencia sobre el descenso de peso. Estos datos dan cuenta que cuando el sobre peso tiene que ver con la retención de líquidos, el té de rooibos es una forma natural para incluirlo dentro de una dieta para adelgazar.
Para preparar el té de rooibos se necesita calentar el agua hasta antes de que hierva, luego se le agrega al agua una cucharadita de rooibos o un saquito. Esta preparación se deja reposar 5 minutos para colarla y luego servirla tal como se hace con cualquier tipo de infusión.
Originaria de Sudáfrica, esta planta cuenta con propiedades medicinales y en su lugar de origen es utilizada en la comida cotidiana para aprovechar sus vitaminas y sales minerales, todos nutrientes que ayudan a mejorar el aparato digestivo. El rooibos como té es usado en reemplazo del agua.
De hecho es una planta natural que puede formar parte de la alimentación de las mujeres embarazadas, ya que además ayuda a fortalecer la masa ósea e inclusive puede ser ingerido por un bebé para aliviar los cólicos estomacales, ya que en líneas generales calma la sensación de náuseas, los vómitos y los retorcijones estomacales, sin dejar de lado que gracias a sus antioxidantes presentes en los polifenoles ayuda a combatir los radicales libres influyendo contra el envejecimiento prematuro celular de modo parecido a la acción del té verde, con la diferencia que el rooibos ayuda a adelgazar, pudiendo ser incluido no solo como una infusión sino también haciéndolo formar parte de la comida cotidiana.
