Las semillas de nuez de la India cuentan con propiedades para bajar de peso gracias a sus principios activos que funcionan desintoxicando el organismo. Es posible adelgazar de forma natural evitado la retención de líquido. De este modo te ayuda a eliminar la celulitis, las adiposidades localizadas y el exceso de ácido úrico.
Gracias a su composición de fibras ayudan a depurar el organismo de toxinas, pero también aportan saciedad por lo tanto inhiben el apetito cuando las integras a una dieta para adelgazar.
Purifican el aparato renal gracias a eliminar los líquidos acumulados.
Por otro lado actúan también tonificando la masa muscular luchando contra la flaccidez.
Además de sus propiedades para bajar de peso son ideales para la salud del cabello, a nivel de la piel mejora su textura. Si tienes hemorroides ayudan a su tratamiento y si fumas y tienes intención de eliminar ese vicio con las semillas de nuez de la india vas a poder abandonarlo.
A nivel de la salud cardiovascular te ayuda a disminuir el nivel del colesterol malo y los triglicéridos.
Ahora bien ¿cómo debes consumirlas? No exageres en su consumo porque puede tener efectos secundarios. Necesitas 12 semillas para 52 días.
En un vaso grande de agua vas a colocar a hervir 1/4 de semilla por 5 minutos. Luego dejas que se enfríe y vas a beber el agua resultante y la semilla de forma diaria por la noche cuando te vas a dormir.
Esta dosis de ¼ de semilla la vas a disminuir a 1/8 cuando ya hayas llegado al peso ideal, y así la vas a consumir a diario para mantener el peso. Como vas a peder potasio debes ingerir todos los días un plátano o un tomate y beberás dos litros de agua al día. Si con un cuarto de dosis se presentan efectos secundarios como diarrea, náuseas, presión arterial baja, flatulencias, alteraciones intestinales o gástricas puede reducirla a un octavo de semilla.
