Adelgazar ya

La dieta del doctor Gabe Mirkin permite perder peso con un plan de alimentación con alimentos ricos en fibras y bajos en tenor graso. De hecho esta dieta permite incluir hasta 20 gramos de grasa en las comidas diarias. No se trata de un plan de alimentación especificando distintos tipos de platos de comida en cada una de las raciones sino ... Read More »

El lipomodeling es un tratamiento para eliminar la grasa localizada que combina técnicas prácticamente no invasivas sin necesidad de pasar por un quirófano. Como dijimos se trata de un conjunto de técnicas para lo cual es necesario hacer un diagnóstico previo a su comienzo para demarcar el sector del cuerpo a tratar. Se necesita hacer una lipoescultura enzimática aplicando anestésicos y ... Read More »

El kiwi es una fruta cítrica con muchas propiedades benéficas además de tratarse de una fruta que sirve para un plan de adelgazar, ya que brinda saciedad, ayuda a quemar grasa de forma rápida y al contener una cantidad de calorías muy bajas su aporte energético también es bajo, y aporta en cada cien gamos solo 67 calorías. Si hablamos ... Read More »

Hacer una dieta baja en hidratos de carbono significa reducir la ingesta de alimentos ricos en estos nutrientes y así obtener un menor índice glucémico. Si bien esta es un tipo de dieta que se ha puesto de moda es difícil de levarla a cabo, ya que la mayoría de los alimentos cuenta con un nivel mayor o menor de ... Read More »