La dieta desintoxicante con tomate además de cumplir esta función ayuda a bajar de peso. Por otra parte el tomate es un alimento con muchas propiedades benéficas par la salud en general, de hecho es recomendada para prevenir el cáncer debido a sus licopenos y también para todas las personas con malos hábitos como el cigarro y los consumidores de ... Read More »
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Dietas Medicinales
Diabéticos hipertensos, como hacer una dieta
Los diabéticos hipertensos se encuentran padeciendo dos enfermedades con las cuales es necesario tener un control sobre la dieta. Es preciso saber que comer para que la glucosa en la sangre no aumente su nivel y se padezcan las complicaciones propias de la diabetes y de la hipertensión arterial, entonces a su vez se necesita un control sobre la alimentación ... Read More »
Como hacer una dieta para personas con diabetes tipo 2
La diabetes del tipo 2 es la que se presenta en la edad adulta, por lo tanto el paciente debe hacer un cambio en su dieta alimenticia de forma tal que la alimentación ayude a controlar la glucosa en la sangre y reducirla en el caso de que sea necesario. Una buena alimentación es parte fundamental del tratamiento del diabético en ... Read More »
Las dietas para diabéticos
Las dietas para diabéticos, se trata de planes dietarios que pueden ser seguidos por personas que no padecen diabetes del tipo I o II, porque es una forma clara de distribución de los alimentos que muchas veces sirve para bajar de peso, y además contribuye por tratarse de una alimentación sana que regula los niveles del azúcar en la sangre. ... Read More »
Cómo hacer una dieta de índice glucérmico
Ante todo es necesario entender de qué se trata la dieta de índice glucémico. Los alimentos cuentan con una cierta cantidad de glucosa que se libera durante el proceso metabólico. El índice glucémico es calculado a partir de del nivel de azúcar en la sangre. Este aumento del nivel de azúcar o glucosa aumenta no solamente al ingerir alimentos dulces ... Read More »
Desintoxicarse con dieta en tres días
Después de un fin de semana con alimentos hipercalóricos o con comidas copiosas necesitas una dieta para desintoxicarte. Esta dieta puedes llevarla a cabo durante tres días agregando muy poca cantidad de sal a las comidas (puedes reemplazarla por condimentos) y deberás beber un vaso de agua media hora antes de cada comida. El primer día desayuna una infusión, un ... Read More »
Como hacer una dieta contra la arteriosclerosis
Es posible hacer un plan de dieta en función de prevenir la arteriosclerosis de una forma sencilla con una dieta de acuerdo a las estaciones del año para un buen aporte nutricional. Por ejemplo en la estaciones de calor y calor medio como la primavera y verano: Desayuna dos yogures desnatados y naturales con 60 gramos de cereales integrales y ... Read More »
Como hacer una dieta baja en sodio
Una dieta baja en sodio está orientada a las personas que padecen de presión arterial alta o alguna enfermedad de orden cardíaco. Los alimentos proveen un aporte de sodio natural que ya viene incorporado en ellos a los que se le suma el agregado que puede hacerse con el salero en la mesa. Una dieta baja en sodio cuenta con ... Read More »
Consejos para hacer una dieta para la hernia de hiato
Los consejos para hacer una dieta para la hernia de hiato se orientan a conocer los mejores alimentos para evitar o reducir síntomas de este trastorno llamado hernia hiatal o hernia de hiato. Este trastorno puede presentarse como causa de un factor congénito o presentarse después de los 50 años en especial cuando se trata de personas con sobre peso u ... Read More »
Consejos para hacer una dieta baja en sodio
Hacer una dieta baja en sodio es importante porque debido al aumento del consumo de sal, hoy en día se suceden una gran cantidad de muertes debido a las enfermedades cardiovasculares. Pero el inconveniente que se presenta al reducir la sal en las comidas se prioriza la excusa sobre lo poco sabrosas que saben las comidas, pues el secreto reside en ... Read More »